Blog

Психотехнические упражнения Если вы не хотите страдать от постоянной нехватки времени и приучить себя к рациональному планированию и организации собственной деятельности, обратите особое внимание на следующие упражнения, которые необходимо выполнять регулярно: Первое упражнение носит название Полный порядок Его суть заключается в периодической систематизации своих профессиональных материалов, книг, записей. Сделать это будет гораздо проще, если в первую очередь привести в порядок свое рабочее место, то есть, каждый предмет должен всегда находиться на своем определенном месте. Немного сложнее дело обстоит с порядком в своих мыслях, для того чтобы с этим не возникало проблем, вам проще всего будет завести дневник, либо ежедневник. В нем вам необходимо записывать основные дела па предстоящий день и вечером проверять , все ли вы выполнили из того, что было задумано. Следующее упражнение имеет название Конец — делу венец Его принцип заключается в том, что вам необходимо стремиться выполнять пусть даже не очень важное дело, но до конца. При этом необходимо иметь четкое представление об очередности выполняемых дел. Именно тут необходимо вспомнить поговорку: делу — время, потехе — час, то есть стремитесь к тому чтобы все развлечения были отложены на время, после выполнения поставленных целей. Еще одно упражнение, под названием Планирование Делается оно следующим образом: на листе бумаги записываются все свои планы дел. Именно тут необходимо вспомнить поговорку: делу — время, потехе — час, то есть стремитесь к тому чтобы все развлечения были отложены на время, после выполнения поставленных целей. Еще одно упражнение, под названием Планирование Делается оно следующим образом: на листе бумаги записываются все свои планы на предстоящий день, при этом необходимо реально оценивать, что вы успеете сделать, а что –нет, список необходимо сокращать до тех пор, пока вы не будете полностью им удовлетворены.